緊張型頭痛について
寝込むほどではないし、日常生活はできるのだけれども...すっきりしない頭痛はつらいですよね。
緊張型頭痛は、最も多い慢性頭痛の一つで、「頭がしめつけられるような痛み」「重い頭痛」が特徴です。
緊張型頭痛とは
緊張型頭痛は、片頭痛と異なり、体を動かしても頭痛は悪化せず、吐き気を伴うことも少ないのが特徴です。
- 頭が締め付けられるように痛む
- 重だるい頭痛が続く
- 仕事や日常生活は可能だが不快感が強い
このような症状がある場合、緊張型頭痛の可能性があります。
頭痛の持続時間は30分～数日（7日程度）ですが、慢性化すると毎日のように頭痛が続くこともあります。
緊張型頭痛の原因
- 緊張型頭痛の主な原因は身体的ストレスと精神的ストレスです
- 長時間のデスクワーク、不良姿勢
- パソコンやスマートフォンによる眼精疲労
- 精神的ストレスや不安、緊張
- 睡眠不足、生活習慣の乱れ
これらが積み重なると筋肉の緊張や神経の過敏さを引き起こし、頭痛が慢性化します。
緊張型頭痛の治療
- 鎮痛薬（市販薬・処方薬）：一時的な頭痛を和らげます
- 予防療法（頭痛が頻繁な場合）
- ブロック注射（星状神経節ブロック、後頭神経ブロック）
- 漢方薬や西洋薬による予防治療
患者さんの症状や体質に合わせて治療を組み合わせることで、頭痛の回数や強さを減らし、快適な生活を取り戻すことが可能です。
受診をおすすめする方
- 頭痛が頻繁に起こる
- 鎮痛薬を繰り返し使用している
- 頭痛で日常生活がつらい
このような場合は、頭痛専門の診療を行う医師へご相談ください。
「頭痛くらいで受診するのは...」と思われる方も多いですが、適切な治療で毎日の生活が大きく改善することがあります。
まとめ
緊張型頭痛は「頭をしめつけられる」「重たい頭痛」が続くため、仕事や勉強の効率を下げ、生活の質を低下させる頭痛です。早めに受診し、原因に合わせた治療で再発予防を行うことが大切です。
緊張型頭痛なら、ペインクリニック芦屋ピッコロ診療所にお任せください。
腰痛、頭痛、肩、膝痛などの整形外科疾患の治療を得意としています。神戸市、西宮市、苦楽園、尼崎市からもアクセスが便利です。甲南山手・夙川からも沢山ご来院いただいています。
