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脳梗塞後のリハビリテーション ―「体が固まる理由」と「もう一度、思い通りに動かすためのVRリハビリ」―
2025年12月20日
「一生懸命リハビリしているのに、思うように動かない...」
脳梗塞のあと、こんなふうに感じたことはありませんか。
- 動かそうとすると、腕や足がつっぱる
- 力を入れれば入れるほど、体が固くなる
- 「もっと頑張らないといけないのでは」と不安になる
患者さんだけでなく、ご家族も
「やり方が悪いのかな」「努力が足りないのかな」
と悩まれることが少なくありません。
でも、まず知っていただきたいことがあります。
体が固くなってしまうのは、あなたの努力ややり方の問題ではない、ということです。
なぜ、体は「固まって」しまうのか？
脳梗塞では、脳の中で体に命令を送る通り道が一部ダメージを受けます。
この通り道は、例えるなら「電車の路線」のようなものです。
もともと私たちの体には、
- 細かく、やさしく動かす路線
- 大ざっぱだけど、力強く動かす路線
この2つがあります。
脳梗塞のあと、細かく動かす路線が使いにくくなると、
代わりに力強い路線が前に出てきます。
するとどうなるでしょう。
力を入れたつもりはないのに、勝手にギュッと力が入る
伸ばしたいのに、曲がってしまう
これが、よく聞く「つっぱり（痙縮・けいしゅく）」の正体です。
大切なのは、
"痙縮は脳が、体の動かし方をうまく思い出せなくなっている状態"
という点です。
リハビリの本当の目的は「筋トレ」ではありません
「もっと筋肉をつければ動くようになる」
そう思われる方も多いかもしれません。
もちろん筋肉も大切ですが、
脳梗塞後のリハビリで一番大事なのは、脳に、正しい動かし方をもう一度教えることです。
無理に力を入れすぎると、
さきほどの「力強い路線」ばかりが使われてしまい、
かえってつっぱりが強くなることもあります。
これからのリハビリは、
- がんばるリハビリ → ✖
- うまく動かすリハビリ → ◎
へと考え方を変えていくことが大切です。
VRリハビリは「脳のリハビリ」
そこで注目されているのが、VR（バーチャルリアリティ）を使ったリハビリです。
VRリハビリでは、ゴーグルの中に映る世界で、
- 目の前の的に手を伸ばす
- 自然に体を動かしたくなる
そんな仕組みが用意されています。
ポイントは、力を入れすぎなくても、動けるように設計されていることです。
「頑張らなきゃ」と思わなくても、気づいたら体が動いている。
ゲームのような感覚で続けられるのも特徴です。
なぜVRリハビリは「つっぱり」に向いているの？
VRリハビリが役立つ理由は、とてもシンプルです。
- 正しい動かし方で動けた
- つっぱらずに動けた
- 「できた！」と感じられた
この体験が、脳にしっかり記憶されるからです。
脳はとても正直で、
「うまくいった動き」を何度も使おうとします。
つまり、
つっぱりを使わずに動けた経験を重ねることで、
細かく動かす神経の通り道が、少しずつ目を覚ましていくのです。
これが、
「VRリハビリは脳のリハビリ」と言われる理由です。
ただし、誤解してほしくないのは、
VRリハビリは、今までのリハビリを否定するものではないということです。
- 身体・筋肉の調子を整えてもらうリハビリ
- ベッドやマットでの運動
- 歩く練習
これらも、もちろん大切です。
VRリハビリは、"それらに"プラスする新しい選択肢"と考えてください。
リハビリは「苦しい修行」ではなく、
脳と体の再学習です。
VRリハビリは、その再学習をやさしく、前向きに支えてくれる方法のひとつです。
「今のリハビリに、少し何かを足してみたい」
そう感じた方は、一度体験してみてください
「自分にもできるのか」
「今のリハビリと両立できるのか」
そんな疑問がある方も、
まずはお気軽にご相談ください。
